Dieses Training umfasst die Katonah Yoga® Theorie und Katonah Yoga® Praxis, Pranayama und Meditation.
Vertiefe Dein Katonah Yoga® Wissen und lerne die Kunst den Körper mit Hilfe des Katonah Yoga® Materials zu lesen und ihn besser zu verstehen. Entdecke wie wir im Katonah Yoga® eine maßgeschneiderte Yogapraxis mithilfe von Hilfsmitteln und Karten aufbauen für mehr Freude und Wohlbefinden in Deinem Leben.
Wir behandeln folgende Themen:
Eine Einführung in die Katonah Yoga® Theorie
Die fundamentalen Strukturen eines Bodyreadings.
Den Umgang mit Verletzungen und eingeschränkter Mobilität.
Aufbau einer Regenerativen Yogapraxis und einer ganzheitlichen “Homepractice”
Den Einsatz von Hilfsmittel: Stühle, Gurte, Stangen, Blöcke etc.
Das Training richtet sich an Yogalehrende, die ihr Unterrichtsrepertoire erweitern möchten, sowie an Yogaschüler, die ihr Katonah Yoga® Wissen und Verständnis weiter vertiefen möchten. Für Einsteiger und Geübte.
Da diese Ausbildung Katonah Yoga® Inhalte umfasst, empfehle ich Dir bereits im Vorfeld einige meiner Kurse (auch ONLINE) zu besuchen.
FREITAG
09:00-10:30 Katonah Yoga® Class
10:30-12:00 Katonah Yoga® Theorie
14:00-15:30 Bodyreading Theorie
15:30-17:00 Restoratives Yoga mit Hilfsmitteln
SAMSTAG
09:00-10:30 Katonah Yoga® Class
10:30-12:00 Katonah Yoga® Theorie
14:00-15:30 Bodyreading Theorie
15:30-17:00 Home Practice
SONNTAG
09:00-10:30 Katonah Yoga® Class
10:30-12:00 Theorie Q&A
14:00-16:00 Bodyreading Praxis
16:00-17:00 Pranayama & Abschluss
KOSTEN:
€ 450,- Early Bird Preis bis 31.12.2026 (danach € 555,-)
Begrenzt auf 15 Mattenplätze! Die Anmeldung ist erst rechtsgültig nach Bezahlung.